捲腹 Crunch

好耐無拍返啲教學片喇，好彩有花姐幫手先有新片同大家分享吓，今次講吓平時自己做捲腹 Crunch 嘅時候有咩要留意吓先有效練到腹部之餘又唔會下背酸酸痛呢

#改變靠鍛鍊
#健康管理交我地
#心態決定體態
Fit or Fat 由你自己決定
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❌不設月費及捆綁式合約
🏋🏻‍♂鄰近荔枝角鐵路站(C出口行約2分鐘)
🏋🏻‍♂設有儲物櫃及浴室
🏋🏻‍♂提供不同小組及私人課程

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